大きな地震や災害が起きるたびに、「備えなきゃ」と思いつつ、つい後回しになってしまいがちな防災対策。
3つのステップで防災バッグを用意してみましょう。

育児中はただでさえ荷物が多いもの。防災専用のバッグを新たに用意するよりも、「いつものお出かけバッグ（マザーズバッグ）」に少しだけ防災要素をプラスするのがコツです。

鉄則は「両手をあけること」。リュック型を選び、重さは無理なく背負える範囲。男性は10～15kg、女性は6～10kgが目安に。

自宅で使うものをひとまとめにして備えておくイメージ。バッグ等に入れておくと必要な時にさっと持ち出せます。普段使っているものを多めにストックする「ローリングストック」を活用しましょう。

こどもの年齢や生活スタイルによって、必要な備えは家庭ごとに違います。まずは、今できることから一つずつ。本記事では、特に乳幼児家庭が意識しておきたいポイントを中心にご紹介しました。一般的な防災リストも参考にしながら、わが家に合った備えを始めてみませんか。