#子育て応援ひろばふぅ　

9月29日は、自分の「推し」についてなんでも話そう♪の日

生活を潤してくれる推し、ありますか？
アイドル・俳優・歌手はもちろん、趣味でも食べ物でも、ハマってることならなんでもOK。
自分の好きなことについて沢山おしゃべりしちゃう日です。

自慢の推しのグッズを披露したり✨魅力を語ってみたり？
推しは無い人も、この日に探してみるのはいかがですか？？
もちろん、推しはわが子です💕なんて人も大歓迎！

赤ちゃんはふぅで沢山あそんで、大人も沢山語って。
『私の時間』を過ごしに来てください～
お待ちしています。

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☆子育て応援ひろばふぅ　るりあめを食べよう！☆

先日はみんなで髙橋孫左衛門商店の瑠璃飴をみんなで食べました♪
皆さん、初めて食べる方ばかりで、見た目の可愛さと優しい味を楽しんでました。

#子育て応援ひろばふぅ 9月は　　　　　　　　　　　　　　　　　
以下の日程が、予約に余裕があります。
ぜひ、お申込みください♪
　　　　　　　　　　　
21日(木)　理学療法士ママの骨盤体操(ハイハイ&よちよちの日)
22日(金)　ねんねの日
27日(水)　双子ちゃんの日　　　　　
28日(木)　ハイハイ&よちよちの日
29日(金)　自分の「推し」についてなんでも話そう！

ご予約は マミーズネット公式LINEから、もしくは、mammies@joetsu.ne.jp 　①保護者の氏名　②参加希望日　③電話番号　④お子さんの年齢　をご記入の上、お申込みください。
なお、電話でもお申込みいただけます。025-526-1099(受付時間:月・水・木・金曜日9:30～15:00)　
(ふぅスタッフ　T)

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☆第１回赤ちゃんまんなか食堂☆

「赤ちゃんと地域がつながる」を目的とした赤ちゃんまんなか食堂の第１回めを開催しました🍽

ご参加いただいたみなさんからは、
「おしゃべりしたり美味しいスープをいただいたり、助産師さんに悩みを相談できたりと、とても心が温かくなった」
「スープがとてもおいしく、おなかも胸もいっぱいになった。『あたたかいうちに食べてね』という言葉が嬉しかった」
といった感想をいただきました✨

ありがたいことに本企画は大変好評をいただいており、お申し込みを多くいただいています。ありがとうございます。
一人でも多くの方に「地域とつながる」経験をしていただけるよう、

★申し込みは原則、月１回まで
★家の中に閉じこもりがちな低月齢（新生児～５か月ころまで）の赤ちゃんとそのママは優先してご案内

を新たに加えて引き続き運営してまいります。
ご理解・ご協力をお願いいたします。
また、周りにマタニティさんや低月齢の赤ちゃんとママがいらっしゃたらぜひ「赤ちゃんまんなか食堂」をお知らせください🍀

最後に…食育サークルmammaさんがこの日の準備してくださったメニューは野菜たっぷり玉ねぎ麹の夏野菜スープ。とっても大好評でした♡

現在は、
１０月4日（水）、１１日（水）の回の参加者を募集中です。
10/4のスープは【きのこたっぷり和風スープ】、離乳食は【大根】を使ったスープを予定しています。

対象のみなさま、ぜひお申込みをお待ちしています✨

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★骨盤体操したよ★

#子育て応援ひろばふぅ で、理学療法士ママの骨盤体操(ねんね)を行いました♪

産後の身体をケアしたいけど、どこから始めたら良いの？？
まずは、自分の身体の状態を知ろう！
理学療法士ママのワンポイントアドバイスをききながら、自分の状態と簡単にできる体操をいくつか体験しました。

お家でいろいろやってみても、痛くなったり上手くできなかったけど、自分の身体を知ることができて、必要な運動がわかった！
久しぶりに身体を動かして、気持ちよかった。
簡単に家でできる体操だったので、家でも続けたい♪

などなど、感想をいただきましたー！

体操中は、ねんねしたりおもちゃで遊んだり、赤ちゃんたちもお疲れさまっ✨

ランチのあとも、大人も子どもも、わいわいと過ごしました☕
　

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来週、9月21日(木)はハイハイ&よちよちくらいのお子さんとママが対象の

『理学療法士ママの骨盤体操（ハイハイ&よちよち）』を開催します‼️

ご予約受付中です♪　
　
　
🆕マミーズ・ネットの公式LINEから、ふぅの予約が出来るようになりました✨
画像4枚目のQ R コードをご活用下さい♪

メッセージにて
①保護者のお名前
②参加希望日
③電話番号
④お子さんの月齢　
をお知らせください。

お待ちしています！

（ふぅスタッフM ）

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★スタイづくりができます★

#子育て応援ひろばふぅ では毎月第2木曜日にマタニティさんの日を開催🌾
9月は14日(木)です♪

マタニティさんの日は、手作りスタイを作ることが出来ます。
必要なものは準備してあるので、材料費300円でリバーシブルのガーゼスタイが完成します✨

まったり手縫いしていくので、作りたい人は10時頃お越しください。

もちろん、おしゃべりや情報交換に来ていただくのも大歓迎‼️
出産前に上越の子育て情報が知れると好評のマタニティさんの日。
ふぅはフリードリンク付きなので、ドリンクを飲みながらゆったり☕とおしゃべりできますよ。

ご予約は公式LINE（3枚目の画像から登録できます）、もしくはお電話でどうぞ！

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子育て応援ひろば ふぅ　
開設時間　10:00～14:00(いつ来ていつ帰ってもOK)
利用料金　400円(初めての人100円)＋スタイを作る人は材料費別途300円
住所　上越市中田原1　イーグルゴルフセンター隣
電話番号　025-526-1099(月▪水▪木▪金　9:30～15:30)
感染症対策もきちんと行っていますので安心してお越しいただけます♪

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(ふぅスタッフM ) ...

☆講座参加申し込み受付中です☆

ママのコミュニケーション力UP講座
～自分で自分のご機嫌をとる～

楽しみながら、体験の中から、コミュニケーションについて学ぶワークショップです。3回連続講座となっています。
無料の保育付き講座ですので、お子さん預けながらママの時間を作れます♪

【日時】
第1回：10月3日（火）
第2回：10月16日（月）
第3回：10月25日（水）
10：00～12：00

【テーマ】
第1回「あの時のわたしの言葉、伝わってたの？」
第2回「コミュニケーションの基本！聴く力、伝える力を高めよう」
第3回「いつも自分に○印、あしたも楽しく子育てするために」

【場所】
市民プラザ　第1会議室等

【対象】
子育て中の人

【定員】
45人

【保育】
6か月以上のお子さんを対象とした保育ルームあり、無料
※6ヶ月未満のお子さんは講座への同席可

【申込み・問合せ】
オーレンプラザこどもセンター
025-525-0355
市民プラザこどもセンター
025-527-3617

※こどもセンター事業は、NPO法人マミーズ・ネットが上越市から受託しています。

#上越の子育て #上越ママと繋がりたい ...